まさこ: 2017年6月アーカイブ

7月にはバレーボールの大会が2回あります。
しかも2週連続で(汗)。

大会はやっぱり楽しいので好きなんですが、張り切りすぎると翌日体中が痛かったりするんですよね・・・(汗)。
普段の練習では、いちおう練習が終わった時に整理体操をするんですが、やっぱりこれを軽く考えてはいけません!
大した整理体操じゃないと思ってましたが、でもそれだけでも翌日の体の疲れとか痛さが全然違うんです!
本当に整理体操って大事なんだな~と痛感しました。
大会の時って整理体操ができなかったりすることがあるんで、そういったときはやっぱり帰宅後にやっておくべきですね・・・。

翌日の調剤業務をきちんとこなすためにも、整理体操してしっかり自分の体のケアします(笑)。

このアーカイブについて

このページには、まさこ2017年6月に書いたブログ記事が含まれています。

前のアーカイブはまさこ: 2017年5月です。

次のアーカイブはまさこ: 2017年7月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク