2017年12月アーカイブ

もう今年も終わりですね。
最近の薬局業務の処方はやはり風邪が多いですね・・・。

話は変わりますが、最近人生の最高体重記録を更新中でなかなか落ちない脂肪に悩んでいる薬剤師です(涙)。
さて、運動すればいいとか、簡単な事が出来ないわたくし。
つい最近プライベートの知り合いのFACEBOOKから知った「ファスティング」、皆さんご存知でしょうか?
この言葉には耳なじみが無いかも知れませんが、いわゆる「断食」です。
でも断食って、ただ単純に空腹に絶えるとかではなくて、この飽食の時代ならではの、「有害ミネラルの排毒力」。
そうですいわゆる「デトックス」効果が一番の狙いかも・・・。
腸内環境もスッキリするから肌艶もよくなるみたいですしね。

チェレンジしてみます!

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